직장에서 생산성을 높이기 위해서는 효율적인 시간 관리가 필수적입니다. 하루 일과를 시작하기 전에 중요한 업무를 우선순위에 따라 정리해 보세요. '투두 리스트'를 활용하면 업무를 체계적으로 관리할 수 있습니다. 또한, 25분 집중 후 5분 쉬는 '포모도로 기법'을 적용해 집중력을 유지하는 것도 효과적입니다. 업무 중에는 소음 차단 헤드폰을 착용하거나, 조용한 공간에서 작업하는 것이 도움이 됩니다. 마지막으로, 충분한 수면과 건강한 식습관을 통해 에너지를 유지하는 것도 잊지 마세요. 작은 변화들이 큰 차이를 만들어낼 수 있습니다.
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